Yoga

素敵な一日のはじまりに・・・・・

予約制のアットホームな少人数でのヨガです。

おひとりずつ、お体の様子に心を配りながら心地よくポーズへと導きます。

[時間]

毎週

木・金・土・日　　朝１０：３０～１１：４０

水　　夜１９：３０～２０：４０

[レッスン料]

1レッスン￥2500

初回体験レッスン￥2000

お得なチケット 5回券￥12000 (3ヶ月有効)

10回券￥22000(5ヶ月有効)

・ヨガマットは無料にて貸し出しをしております。

・ヨガレッスンの受付開始時刻はレッスン開始時刻の１０分前からとなります。

・ご予約頂いておりますヨガのレッスンの当日キャンセルにつきまして、現金でのお支払いの場合キャンセルチャージとしてレッスン料１回分のお支払いを申し受けます。またヨガチケットでのご予約の場合、キャンセルチャージとしてチケット１回分を申し受けますのでご了承の程お願い致します。

・ウェアのレンタル（￥300）もございますので、お荷物を少なくしたい方や、お仕事前やお出かけ前の時でも大丈夫です。ご希望の方は受付にてお申し付けください。

Ｉｂｕｋｉの朝ヨガは、こんな方におすすめです。

・無理なく自分のからだと向き合いたい。

・リラックスできる空間でヨガがしたい。

・手ぶらで気軽にヨガがしたい。

・少人数制のクラスでヨガがしたい。

・ヨガを通して心を落ち着かせたい。

・体の疲れをとりたい。

・ヨガを一からはじめてみたい。

＊ご予約はこちらからどうぞ＊

お申し込みはお電話かメール、下記のご予約フォームにてお願いたします。

前日の夜９時までのご予約受付になります。

お名前、メールアドレス、ご希望の日時とコースをご入力の上送信ボタンを押してください。

ご質問だけでもお気軽にどうぞ。

Phone 042-843-1648

Mail ibuki.salon@gmail.com

Program

木曜日　夜１９：３０～２０：４０

★夜ヨガ

日常生活を過ごす中で、気付かないうちにお疲れがたまっていませんか？

ゆったりとポーズを行いながら、心と体をやさしく解き放ち、お疲れを取りのぞきます。

リラックスするとともに深い呼吸を味わってゆきましょう。

木曜日　朝１０：３０～１１：４０

★はじめてヨガ

ヨガを行うのに体力に不安のある方や、なかなか一歩が踏み出せなかった方にお勧めのレッスンです。

ヨガを始めてみたいけど、難しそう、体が固くてストレッチが苦手、体力に自信がなくてついていけないかも・・・・などなど、わからないことや不安なことが沢山あるかと思います。

そんな不安も一緒に解消しながら、ゆったりペースで行いますので安心してご参加いただけます。

お体の様子と向き合い、無理なく気持ちよくヨガを楽しみましょう。

一緒にヨガのある生活を始めませんか？

金曜日　朝１０：３０～１１：４０

★呼吸を感じるヨガ

普段当たり前の様にしている呼吸ですが、呼吸で動く筋肉はみなさんが思っているよりも沢山あり、呼吸を深めていくだけでも代謝が上がり内臓機能の向上やシェイプアップ効果があると言われています。ヨガをする上でポーズにばかり目が行きがちですが、このクラスでは呼吸の流れを感じる事を大切にしていきます。ポーズに囚われず呼吸をするから身体が動くとゆう心地よさ、呼吸で身体が温まり、呼吸が深まる事で感じる心の落ち着きをぜひ楽しんでみて下さい。