Yoga Event
月に一度の特別プログラムです！
デトックスヨガヨガの中でも捻じりのポーズや体側を伸ばすポーズを多く取り入れる事で内臓を刺激し老廃物の排出を促していきます。むくみや便秘の解消、代謝促進にも効果的なヨガです。
呼吸と共に捻じりを深めていくコトで余分な雑念も外へと出して、心も身体もデトックスしましょう。
疲労回復、ストレス解消に
リラックス夜ヨガもっとヨガがしたい！の声にお応えして！毎週水曜日に夜ヨガのレッスンを行います。
深い呼吸とともに体を動かし、リラックスしながら一日の疲れをすっきりと取り除きましょう。
夜ヨガを行うと一時的に体温が上がり、血液が全身を巡ります。
その後ゆっくりと体温が下がるため、自然と眠りにつくことができます。
この体温の変化、軽い疲労感が眠りの質を高めます。
体のすみずみまで気持ち良く伸
ばし、疲労物質を排出しましょう。
夜のサロンの雰囲気も是非体験しにいらして下さいね。
夜ヨガの効果
・疲労回復
・リラックス効果
・ストレス解消効果
・呼吸の安定
・深い睡眠を得られる
・寝つきがよくなる
・睡眠時の回復力が上がる
・すっきり目覚める
・生活習慣病の予防
Yoga Schedule
ヨガスケジュール
ご予約受付中です
2018年
土 １２月 1日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 １２月 2日 エナジーヒーリングヨガ
水 １２月 5日 19:30~ 夜ヨガ
木 １２月 6日 リラックスヨガ
金 １２月 7日 呼吸を感じるヨガ
土 １２月 8日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 １２月 9日 エナジーヒーリングヨガ
水 １２月 12日 19:30~ 夜ヨガ
木 １２月 13日 リラックスヨガ
金 １２月 14日 呼吸を感じるヨガ
土 １２月 15日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 １２月 16日 デトックスヨガ Event!
水 １２月 19日 19:30~ 夜ヨガ
木 １２月 20日 リラックスヨガ
金 １２月 21日 呼吸を感じるヨガ
土 １２月 22日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 １２月 23日 エナジーヒーリングヨガ
水 １２月 26日 19:30~ 夜ヨガ
木 １２月 27日 リラックス朝ヨガ
金 １２月 28日 朝ヨガお休みです
土 １２月 29日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 １２月 30日 エナジーヒーリングヨガ
Reservation
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前日の夜９時までのご予約受付になります。
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Phone 042-843-1648 (13:00~20:30受付）