Yoga Event
月に一度の特別プログラムです！
アロマヨガ毎回季節や天候によってアロマを組み合わせ、季節によって不調の出やすい身体に寄り添う様にヨガのポーズを組み立てていきます。
アロマの香りがリラックス効果や集中力をより高め気持ちよくヨガを行う後押しをしてくれます。
疲労回復、ストレス解消に
リラックス夜ヨガもっとヨガがしたい！の声にお応えして！毎週水曜日に夜ヨガのレッスンを行います。
深い呼吸とともに体を動かし、リラックスしながら一日の疲れをすっきりと取り除きましょう。
夜ヨガを行うと一時的に体温が上がり、血液が全身を巡ります。
その後ゆっくりと体温が下がるため、自然と眠りにつくことができます。
この体温の変化、軽い疲労感が眠りの質を高めます。
体のすみずみまで気持ち良く伸
ばし、疲労物質を排出しましょう。
夜のサロンの雰囲気も是非体験しにいらして下さいね。
夜ヨガの効果
・疲労回復
・リラックス効果
・ストレス解消効果
・呼吸の安定
・深い睡眠を得られる
・寝つきがよくなる
・睡眠時の回復力が上がる
・すっきり目覚める
・生活習慣病の予防
Yoga Schedule
ヨガスケジュール
ご予約受付中です
金 2月 １日 呼吸を感じるヨガ
土 2月 ２日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 2月 ３日 エナジーヒーリングヨガ
水 2月 6日 １９：３０～夜ヨガ
木 2月 7日 リラックスヨガ
金 2月 8日 休講
土 2月 9日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 2月 10日 エナジーヒーリングヨガ
水 2月 13日 １９：３０～夜ヨガ
木 2月 14日 リラックスヨガ
金 2月 15日 休講
土 2月 16日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 2月 17日 エナジーヒーリングヨガ
水 2月 20日 １９：３０～夜ヨガ
木 2月 21日 リラックスヨガ
金 2月 22日 呼吸を感じるヨガ
土 2月 23日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 2月 24日 アロマヨガ Event!
水 2月 27日 １９：３０～夜ヨガ
木 2月 28日 リラックスヨガ
Reservation
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前日の夜９時までのご予約受付になります。
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