Yoga Event


【Ibuki Yoga Day】体喜ぶ♪夏のスペシャルイベント!

3つの癒しのヨガプログラム

7月は夏のヨガイベント、イブキヨガデー『3つの癒しのプログラム』を行います♪なんと1日に3レッスンです。

心と体を癒しながら、楽しみながら、ヨガができる様々なプログラムをご用意致しました。どなたでもご参加いただけます。

3つ受けても、気になるレッスンだけ受けていただいても大丈夫です。ヨガで気持ちよくセルフケアをして、夏を元気に過ごしましょう。

 

  

[日程]

7月28日(日)


[料金]

1レッスン¥2500 (またはヨガチケット1回分)

 

 

[時間]

10:30~11:40 

 癒しのアロマヨガ 講師みき

 

 

13:00~14:10 

 タイ古式マッサージ×ヨガ 講師ゆき

 

 

14:20~15:30 

 カラーヒーリング&チャクラヨガ 講師まき

 

 

しのアロマヨガ

と動の緩急のある動きを交互に行い自律神経を整えて自己治癒能力を高めていきます。夏バテしやすい季節をパワフルなアロマの香りで癒されながら心も身体も整えていきましょう

 

 タイ古式マッサージ×ヨガ

タイ古式マッサージでお疲れの部分をほぐし、ヨガのポーズで老廃物を取り除きます。タイ古式マッサージは普段自分では伸ばしきれないところまで気持ちよく伸ばすことができます。ふわっとほぐれた幸せ気分になりましょう♪

 

カラーヒーリング&チャクラヨガ

あなたのチャクラ(エネルギー)の滞っている部分をチェックしてみませんか?各チャクラのカラーと役目を学びながら、初心者も安心で簡単なヨガポーズでチャクラを活性化!夏の疲れを取るスペシャルプログラム。チャクラカラーに体を染み渡らせ、心身のバランスを整えましょう♪


疲労回復、ストレス解消に

リラックス夜ヨガ
 毎週水曜日19:30~20:40
    
  

もっとヨガがしたい!の声にお応えして!毎週水曜日に夜ヨガのレッスンを行います。

深い呼吸とともに体を動かし、リラックスしながら一日の疲れをすっきりと取り除きましょう。

 

夜ヨガを行うと一時的に体温が上がり、血液が全身を巡ります。

その後ゆっくりと体温が下がるため、自然と眠りにつくことができます。

この体温の変化、軽い疲労感が眠りの質を高めます。

体のすみずみまで気持ち良く伸

 

ばし、疲労物質を排出しましょう。

夜のサロンの雰囲気も是非体験しにいらして下さいね。

 

夜ヨガの効果

 ・疲労回復

・リラックス効果

・ストレス解消効果

・呼吸の安定

・深い睡眠を得られる

・寝つきがよくなる

・睡眠時の回復力が上がる

・すっきり目覚める

 ・生活習慣病の予防

 

 

     
[時間] 19:30~20:40
[料金] ¥2500 (または朝ヨガチケット)
[ご予約方法] 
お電話かメール、下記のご予約フォームより承ります。
当日のご予約の際は、18:00までお電話にてお願い致します。
Phone 042-843-1648

Yoga Schedule


ヨガスケジュール

ご予約受付中です

7 319:30~夜ヨガ

7 4 リラックスヨガ

7 5日  呼吸を感じるヨガ

7 6日  朝の太陽礼拝ヨガ

7 7 エナジーヒーリングヨガ

 

7 10日 19:30~夜ヨガ

7 11 リラックスヨガ

7 12日  呼吸を感じるヨガ

7 13日  朝の太陽礼拝ヨガ

7 14日  エナジーヒーリングヨガ

 

7 17 19:30~夜ヨガ

7 18日  リラックスヨガ

7 19日  呼吸を感じるヨガ

7 20日  朝の太陽礼拝ヨガ

7 21日 エナジーヒーリングヨガ

 

7 24日 19:30~夜ヨガ 

7 25日  リラックスヨガ

7 26 呼吸を感じるヨガ

7 27日  朝の太陽礼拝ヨガ

7 28日  イブキヨガデー Event!

 

 

Reservation


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 Phone  042-843-1648   (13:00~20:30受付)

Mail   ibuki.salon@gmail.com

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