Yoga Event
３つの癒しのヨガプログラム
７月は夏のヨガイベント、イブキヨガデー『３つの癒しのプログラム』を行います♪なんと１日に３レッスンです。
心と体を癒しながら、楽しみながら、ヨガができる様々なプログラムをご用意致しました。どなたでもご参加いただけます。
３つ受けても、気になるレッスンだけ受けていただいても大丈夫です。ヨガで気持ちよくセルフケアをして、夏を元気に過ごしましょう。
［日程］
７月２８日（日）
［料金］
1レッスン¥2500 (またはヨガチケット1回分)
［時間］
１０：３０～１１：４０
癒しのアロマヨガ 講師みき
１３：００～１４：１０
タイ古式マッサージ×ヨガ 講師ゆき
１４：２０～１５：３０
カラーヒーリング＆チャクラヨガ 講師まき
癒しのアロマヨガ
静と動の緩急のある動きを交互に行い自律神経を整えて自己治癒能力を高めていきます。夏バテしやすい季節をパワフルなアロマの香りで癒されながら心も身体も整えていきましょう！
タイ古式マッサージ×ヨガ
タイ古式マッサージでお疲れの部分をほぐし、ヨガのポーズで老廃物を取り除きます。タイ古式マッサージは普段自分では伸ばしきれないところまで気持ちよく伸ばすことができます。ふわっとほぐれた幸せ気分になりましょう♪
カラーヒーリング&チャクラヨガ
あなたのチャクラ（エネルギー）の滞っている部分をチェックしてみませんか？各チャクラのカラーと役目を学びながら、初心者も安心で簡単なヨガポーズでチャクラを活性化！夏の疲れを取るスペシャルプログラム。チャクラカラーに体を染み渡らせ、心身のバランスを整えましょう♪
疲労回復、ストレス解消に
リラックス夜ヨガもっとヨガがしたい！の声にお応えして！毎週水曜日に夜ヨガのレッスンを行います。
深い呼吸とともに体を動かし、リラックスしながら一日の疲れをすっきりと取り除きましょう。
夜ヨガを行うと一時的に体温が上がり、血液が全身を巡ります。
その後ゆっくりと体温が下がるため、自然と眠りにつくことができます。
この体温の変化、軽い疲労感が眠りの質を高めます。
体のすみずみまで気持ち良く伸
ばし、疲労物質を排出しましょう。
夜のサロンの雰囲気も是非体験しにいらして下さいね。
夜ヨガの効果
・疲労回復
・リラックス効果
・ストレス解消効果
・呼吸の安定
・深い睡眠を得られる
・寝つきがよくなる
・睡眠時の回復力が上がる
・すっきり目覚める
・生活習慣病の予防
Yoga Schedule
ヨガスケジュール
ご予約受付中です
水 7月 3日１９：３０～夜ヨガ
木 7月 4日 リラックスヨガ
金 7月 5日 呼吸を感じるヨガ
土 7月 6日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 7月 7日 エナジーヒーリングヨガ
水 7月 10日 １９：３０～夜ヨガ
木 7月 11日 リラックスヨガ
金 7月 12日 呼吸を感じるヨガ
土 7月 13日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 7月 14日 エナジーヒーリングヨガ
水 7月 17日 １９：３０～夜ヨガ
木 7月 18日 リラックスヨガ
金 7月 19日 呼吸を感じるヨガ
土 7月 20日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 7月 21日 エナジーヒーリングヨガ
水 7月 24日 １９：３０～夜ヨガ
木 7月 25日 リラックスヨガ
金 7月 26日 呼吸を感じるヨガ
土 7月 27日 朝の太陽礼拝ヨガ
日 7月 28日 イブキヨガデー Event!
Reservation
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前日の夜９時までのご予約受付になります。
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Phone 042-843-1648 (13:00~20:30受付）